2026年7月の生け花・エッセイ

【花材】

ホトトギス、アガパンサス、サンダーソニア、ナルコ百合、ドウダンツツジ、タニワタリ

【制作意図】

「数少なき花、思い入れ深く」と言います。

一つ一つの花の成り立ちに重きを置いて生けました。

主役はホトトギスですが、夏の装いを他の花に託しています。

【今月のエッセイ】

■トレーニング

今年はいつもの年より過しやすい梅雨の京都。いつもなら蒸し暑いはずが、

あれっ?もう祇󠄀園祭も始まるのに、夕方はまだ涼しくてウォーキングも楽しめます。

とは言え夏の京都は猛暑があたり前。油断していると、どっと暑さが来るのでしょうね～。

体力作りの為に始めたウォーキング。時間があればサボらず歩くようになりました。

最近は少しランニングも取り入れて持久力の維持に努めています。

運動好きな私は筋力もつけたいと思っていたところ、コロナの時期ですが

アトリエの向かいの京町屋(テナント募集)が何やら工事が始まりました。

アトリエ近辺は飲食店がニューオープンする事が多く、どんなお料理屋さんかしら? と

少しワクワクしてたところ、なんとパーソナルジムができました。

おおっ!!  筋力トレーニングがしたいと思っていた私の為にできたのかしら♪

と、さっそくトレーナーの方に相談しました。すると歳相応のメニューで

トレーニングが始まりました。およそ1時間のメニュー。前半は筋力トレーニング、

後半はトレーナーの方によるストレッチです。マシーンを使った筋トレで使った筋肉を

ストレッチでリラックスさせる、とてもリフレッシュできます。

最初は運動する事だけに気持ちが向いていたのか、身体の緊張感も多く、

運動したぞと言う満足感を優先していました。どちらかと言うと「動」に達成感がありました。

よしよし筋肉が良い感じになってきたぞと。ところが最近はトレーナーの方の指導のおかげで、「動」の部分でなくて「静」の達成感を感じるようになりました。「静」とは自分の身体に意識を向ける事でしょうか。トレーニングしながら気持ちは、身体の各所の動きを確認しながら、

まさしく静かに時が過ぎる感じです。

「どこか花を生ける時の静かな時間と重なります」とトレーナーに話しますと、

「すっかりはまってしまいましたね(笑)」

ウォーキングと筋トレ。もちろん花生けも。これからも続けたいと思います。